なかなか行けなかったですが・・・島根の自転車競技場に行って来ました。
今回の参加は
男子７名と女子２名の９名。初参加は１名でした。
朝6：00 ｸﾞｯﾄﾞｽﾋﾟｰﾄﾞに集合して荷物を車に積み込みます。
風邪気味あっちゃんの着こみ方・・・（左）
国道375号線を北上して島根県に向かいます。
紅葉の中国山地を超える途中・・・天気はよいのですが・・・気温は−4℃！
9時過ぎ。大田自転車競技場に到着。
天気良好！さっそく準備を始めます。
GoospiLadiesの新人、初参加のｴﾘさんもやる気まんまんです。
まずは走路を歩いてみます。
ﾗｲﾝの意味や名前、声のかけ方、走り方を確認しながら1周します。
それから準備運動。
ではまずは周回練習から・・・体をほぐします。
いきなりなかなかのﾊｲﾍﾟｰｽで走る奈須君、篠倉さん・・・
峯松さんと末田さん。
須佐さん、柏村さんも合流です。
前3人（奈須君、僕、篠倉さん）はﾍﾟｰｽが上がってきます。
ﾍﾟｰｽも安定しており・・・上交代も慣れてます。
先頭、篠倉さん。「早くどちらか・・・切れてくれないかなぁ〜」
なんて思いながら後を走る僕。。。
周回練習30周が終われば・・・次は200mﾊﾛﾝを計測します。
まずは全員でﾊﾛﾝの走行ﾗｲﾝを確認します。
ﾍﾟｰｽを上げてﾊﾞﾝｸの上へ登っていきます。
ﾀｲﾑ計測・・・奈須君の200mﾊﾛﾝ。
上でのｽﾋﾟｰﾄﾞは充分！駆け下ろしのﾊﾟﾜｰがもう少し欲しいですね。
一旦休憩。
お昼ご飯を食べます。
白ご飯山盛り！
昼食後は1000mﾀｲﾑﾄﾗｲｱﾙの計測です。
各自、ｱｯﾌﾟをしたり、ﾊﾝﾄﾞﾙを替えたり準備をします。
柏村さんに貸しているﾋﾟｽﾄのﾊﾝﾄﾞﾙ調整をする篠倉さん。
ｽﾀｰﾄを待つ柏村さん。（1分34秒96）
やはり一番時計は奈須君。もっとﾀｲﾑ出そうです。（1分21秒53）
ﾎｰﾑｽﾄﾚｰﾄ。ｺﾞｰﾙ直前の峯松さん。（1分35秒70）
DHﾊﾞｰの研究中・・・篠倉さん。（1分27秒93）
圧倒的にｽﾀｰﾄが速かった末田さん。
後半ﾀﾞｳﾝして（1分26秒97）
今年は結婚や研究で忙しかった須佐さん。（1分42秒79）
井原（1分18秒31）
最近、後ろ乗りに変更中ですが・・・やはり前に体が出てきます。
まだまだですね。
1000mTT終わって・・・
あとはみんな思うように走って・・・
ｽｷを見てﾋﾟｽﾄに乗ってみるｴﾘさん。
走路が空いたので・・・ｴﾘさんも中ﾊﾞﾝｸを走ってみました。
だんだん楽しくなってきて・・・中ﾊﾞﾝｸまであがってみます。
ｻﾄﾞﾙが高い須佐さんのﾋﾟｽﾄを使っているはずなのですが・・・
臆さないのが女性のよいところですね。。。
一日充分走り込んで・・・大田のﾊﾞﾝｸとお別れです。
おしまい。
