ミニ練習会（毎週土曜　＋　時々日曜も）

毎週土曜日のミニ練習会。
トップページにいつも書いてるけど、どんなことやってんの？
私も行って大丈夫？とか思いながら躊躇している人。案外多いので（たぶん）簡単に説明しておきます。

練習時間
　ａｍ８：００　〜　ａｍ９：００頃
集合場所
　ｇｏｏｄｓｐｅｅｄ前
参加資格
　誰でも大歓迎です。
コース
　１周５ｋｍの周回コース　×　６周（天気・人数により異なります）
　goodspeedから下見街道の方に少し行ったところ。田んぼの中の道を組みあせて、周回コースを作っています。（勝手に）
　高低差はほとんどありません。
練習コンセプト
　ソロ練習では味わえない集団走行の楽しさを満喫しつつ、テクニックを自分たちなりに身に付ける。
　　ex.　合図の出し方、先頭交代の仕方、ドラフティングの仕方・・・
　平均スピードは３５ｋｍ/ｈを目標に、できるだけ均一スピードを維持するよう心がけています。
　最終周の最後の直線（２．５ｋｍ）は、どこまでスピードを上げれるか？？に挑戦します。
　もしついて行けなくなったら、１周休んでもう一度集団に戻れるのも周回練習のメリットです。
　走行距離は約３０ｋｍですが、きっちりクタクタになれます。
　これに慣れればトラックレースやクリテリウムレースなどで楽しめる体になっていることでしょう。
その他
　練習後はお店でくつろいでもヨシ！野呂山に登ってもヨシ！残り半分「休日の過ごし方」を決めてください。

	３５ｋｍ/ｈ前後で走っています。 ７/２２。。。 総勢９人でいい感じに走っていたのですが・・・ その後、西条地方は雨のち大雨のち土砂降り。 徹底的に濡れたので中断せずそのまま走りました。
	いい直線です！ 端から端まで２．５ｋｍあります。 見通しもいいのでスピードを上げたくなります。 ここはだいたい追い風です。
	広大トライアスロンの４人。 人数が増えると勝手にスピードが上がります。
	女子２人も楽しそうに走ってます。 笑いすぎ！ 僕の腕が写っていました・・・（失礼）

では土曜日の朝にお会いしましょう！！